びびなび

登録内容

2024年11月1日～2024年11月1日 / オンライン / 美容・健康

新月のヨガ＆瞑想・無料オンラインイベント

新しいインテンションの種を植えるのにふさわしい、この新月の日に緩やかな月礼拝と陰ヨガとリストラティブヨガで心身を解放。瞑想を通して、自分だけの『深い願い』を見つける旅へ。瞑想やヨガ初心者の方もお気軽にご参加下さい。

緩やかな月礼拝、陰ヨガ、リストラティブヨガ、そして瞑想を通して、心身を深くリラックスさせ、自分だけの「願い」を見つける旅へ。
「新月」をテーマに、新しいサイクルの始まりに、自分だけの願いや目標を明確にし、豊かな未来を創り出すための第一歩を踏み出しましょう。

心を穏やかにしたい方
ストレスを解消したい方
自分自身と向き合いたい方
新しいことを始めたい方

必要なもの：ヨガマット、ブランケット、お持ちの方はヨガブロック、アイピローや目を覆うもの、ボルスターやクッション。書き出しの作業も入りますので、ノートとペンをご準備ください。

服装：前半は一緒に体を動かします。動きやすい服装でご参加ください。担当講師：Kiyomi Takahashi E -RYT500／YACEP／Inner Glow Yoga主宰　
ロサンゼルスで英語と日本語でヨガ講師、及びヨガ講師育成トレーナーとして指導歴15年。ヨガ歴20年で1600時間以上の講座受講経験から包括的にヨガを指導。サンタモニカのYogaWorksなど大手スタジオでの講師とヨガ講師育成トレーナーの経験を持ち、Googleなど大手企業で13年の指導、その他Equinoxフィットネスやプライベートで指導を続ける。2021年より全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ講師養成講座Inner Glow Yogaスクール主宰。Yoga Journal （英語版・日本語版）などのメディア掲載、米国、バリでのメジャーヨガフェスでの指導経験を持つ。

[お問い合わせ先]

Kiyomi Takahashi
Innerglowjpn@gmail.com